Tomar analgésicos a menudo? Aquí está cómo evitar la sobredosis de ibuprofeno
Tomar analgésicos a menudo? Aquí está cómo evitar la sobredosis de ibuprofeno

Cuando escuchas la palabra “sobredosis”, probablemente te vienen a la mente imágenes de drogas duras o potentes medicamentos recetados. Y lo más probable es que nunca hayas pensado sobre una sobredosis de ibuprofeno , pero resulta que no solo puedes tener demasiado de este analgésico relativamente suave, sino que también puede poner en riesgo tu salud.

Como el ingrediente analgésico más consumido que existe, el ibuprofeno es utilizado por millones de personas todos los días como un remedio para el dolor de cabeza , para reducir los síntomas de la fiebre, dolores crónicos de huesos y articulaciones , dolores musculares, cólicos del síndrome premenstrual, etc. El ibuprofeno es el ingrediente activo en muchos de los analgésicos más populares disponibles actualmente en el mercado, incluidos Advil, Motrin, Nuprin y Rufen. En 2013, Advil, que contiene ibuprofeno, alcanzó un volumen de ventas de aproximadamente $ 490.9 millones solo en los EE. UU. .

El ibuprofeno es un tipo de fármaco antiinflamatorio no esteroideo (AINE); en otras palabras, ayuda a reducir el dolor y la inflamación en todo el cuerpo porque es capaz de reducir las hormonas que causan inflamación. Todos los analgésicos también interfieren con las funciones normales del sistema nervioso, cambiando las formas en que nuestros nervios comunican sensaciones de “dolor” cuando ocurren en ciertos puntos del cuerpo. Tomar ibuprofeno puede ser útil cuando está lesionado, enfermo o recuperándose de una cirugía, pero desafortunadamente muchas personas lo usan en exceso , lo que puede provocar múltiples efectos secundarios e incluso envenenamiento.

En algunos casos, alguien podría experimentar una sobredosis de ibuprofeno si toma más de la cantidad recomendada, pero en otros casos, el problema no es la dosis, sino que la persona tiene una afección médica que le impida absorber el medicamento. ingredientes activos de la droga normalmente.


Cómo puede ocurrir una sobredosis de ibuprofeno

Cuando se trata de tomar cualquier medicamento, ya sea recetado o sin receta, siempre quiere tomar la menor cantidad posible que le ayude a aliviar sus síntomas. En otras palabras, más no es mejor, y tomar dosis altas puede causar efectos secundarios que son peores que el dolor y la hinchazón que estaba experimentando desde el principio.

En el caso del ibuprofeno, las sobredosis ocurren cuando alguien toma demasiado al mismo tiempo o el cuerpo no metaboliza y elimina el medicamento adecuadamente. El ibuprofeno funciona en el cuerpo al bloquear las prostaglandinas , que a veces se denominan “hormonas locales” porque tienen efectos en ciertas partes del cuerpo en lugar de en todo. Uno de sus trabajos es causar inflamación en un intento de curarnos de enfermedades o lesiones. Cuando es necesario, la inflamación puede ser algo bueno para ayudarnos a mejorar, pero durante un período prolongado puede causar daño y causar enfermedades y dolor continuos.

El ibuprofeno y otros AINE inhiben la síntesis de prostaglandinas mediante el bloqueo de una enzima llamada ciclooxigenasa. Esto es bueno para detener el dolor y la inflamación, pero también puede ser problemático porque también detiene las funciones normales de la sangre, el corazón y el intestino. Algunas personas experimentan irritación del revestimiento del intestino, reducción de la coagulación sanguínea, cambios en la presión arterial e irritación estomacal por el ibuprofeno.

Uno de los mayores problemas para tomar dosis muy altas de ibuprofeno es que puede dañar partes de su sistema digestivo , especialmente el estómago o los intestinos. Otro factor de riesgo aterrador es que aumenta las posibilidades de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral, incluso en personas que no están en alto riesgo desde el principio. Esto es especialmente cierto si tiene otros problemas de salud, cuando toma dosis muy altas y cuando usa el medicamento a largo plazo para controlar los síntomas.

El ibuprofeno se ha relacionado anteriormente con problemas de infertilidad en las mujeres, pero el ibuprofeno también se ha relacionado con la infertilidad en los hombres, según un estudio de 2018. El estudio francés y danés analizó a 31 hombres blancos atléticos de entre 18 y 35 años. Los participantes recibieron 600 miligramos de ibuprofeno o un placebo dos veces al día durante dos semanas. Entre los receptores de ibuprofeno, la hormona luteinizante (LH) – la hormona responsable de la producción de testosterona en los hombres – se incrementó significativamente, pero la testosterona libre y los coeficientes de LH disminuyó significativamente ya a los 14 días después de receptores tomaron el ibuprofeno. Este resultado se conoce como hipogonadismo, una afección asociada con la reproducción y los trastornos físicos, y generalmente se encuentra entre los hombres mayores. Además, los testículos donados de pacientes con cáncer de próstata y células esteroidogénicas humanas destacaron una supresión del sistema endocrino, el sistema que consiste en las glándulas responsables de producir y secretar las hormonas responsables del crecimiento corporal, metabolismo y desarrollo y función sexual cuando están expuestas al ibuprofeno. 

Los síntomas de sobredosis de ibuprofeno pueden incluir:

  • un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular (que puede ser fatal)
  • mayor riesgo de convulsiones o coma en el caso de toxicidad severa
  • sangrado intestinal, especialmente en adultos mayores
  • niveles de presión arterial peligrosamente bajos (llamada hipotensión )
  • zumbido en los oídos
  • visión borrosa
  • dolores de cabeza
  • confusión, mareo
  • somnolencia
  • problemas digestivos y gastrointestinales, que incluyen diarrea, náuseas, vómitos, ardor de estómago y dolor de estómago
  • dificultad para orinar
  • dificultad para respirar, respiración superficial y sibilancias
  • erupciones en la piel
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Ibuprofeno

Dosis adecuadas de ibuprofeno

El ibuprofeno se considera seguro para la mayoría de los adultos y niños que tienen más de 6 meses de edad, aunque se aplican excepciones dependiendo de la salud actual de alguien. Hay muchas condiciones diferentes que pueden interferir con la forma en que el cuerpo absorbe y usa ibuprofeno, por ejemplo, tener una enfermedad cardíaca, trastornos estomacales o intestinales, o problemas con la coagulación de la sangre adecuada.

Para adultos que son en su mayoría sanos (ver excepciones a continuación), tomar 800 miligramos de ibuprofeno cuatro veces al día se considera el límite superior seguro y es poco probable que cause una sobredosis o complicaciones graves. Eso no quiere decir que esta dosificación no cause ningún daño o agregue estrés a órganos como el hígado o los riñones, pero no es muy probable que termine en el hospital con síntomas de intoxicación. Esto todavía se considera una dosis relativamente alta y no debería ser la norma. En cambio, esto es lo máximo que debe tomar cuando los síntomas son muy incómodos.

Para el dolor leve a moderado causado por enfermedades o lesiones comunes, generalmente se recomienda una dosis de alrededor de 200-400 miligramos por vía oral una vez cada cuatro a seis horas para los adultos. Para el dolor severo, su médico podría indicarle que tome dosis más altas, como 400-800 miligramos cada varias horas. Por lo general, es mejor esperar de cuatro a seis horas entre la toma de ibuprofeno, que es tiempo suficiente para permitir que el cuerpo expele una cierta cantidad para que no experimente una sobredosis. Si alguna vez no está seguro, tome siempre una dosis más baja y luego vea cómo se siente antes de tomar más.

Cuando se trata de darles ibuprofeno a los niños, es una buena idea preguntarle a su pediatra antes de darle a un niño menor de 2 años cualquier tipo de medicamento de venta libre, incluso analgésicos. Las dosis para los niños se basan en su peso y altura, así que lea las instrucciones cuidadosamente y no suponga que es seguro tomar más de lo recomendado.

Si está embarazada, tenga en cuenta que tomar analgésicos , incluido el ibuprofeno, durante los últimos tres meses de embarazo puede causarle problemas al bebé en gestación en desarrollo, así que siempre consulte a su médico sobre la forma de controlar la hinchazón y el dolor antes de tomar cualquier drogas. Si está amamantando, siempre es mejor evitar los medicamentos de venta libre tanto como sea posible, ya que aún no se sabe totalmente si el ibuprofeno pasa a la leche materna.

Para reducir el riesgo de efectos secundarios  y sobredosis de ibuprofeno, siempre tome ibuprofeno y otros medicamentos con alimentos en su estómago, idealmente con una comida. No tome analgésicos con otros medicamentos (especialmente anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial o esteroides) o alcohol, ya que pueden cambiar la forma en que funcionan y pueden causar toxicidad en algunos casos. El consumo de alcohol con analgésicos, por ejemplo, puede causar hemorragia estomacal en algunas personas, y mezclar ibuprofeno con aspirina puede ser riesgoso en lo que respecta a cómo funcionan el corazón y los vasos sanguíneos.

Si va a tomar varios medicamentos de venta libre o recetados, tome ibuprofeno al menos ocho horas antes o 30 minutos después de otros medicamentos como aspirina,  ketoprofeno  o naproxeno .


Advertencias e interacciones con ibuprofeno

Las personas mayores y cualquier persona que tenga problemas para absorber nutrientes o drogas; un historial de circulación, presión arterial o problemas cardíacos; y las alergias a medicamentos son más propensas a experimentar una sobredosis de ibuprofeno. Una reacción alérgica al ibuprofeno no es lo mismo que una sobredosis, pero también puede ser grave, por lo que debe tener en cuenta síntomas como estornudos, moqueo o congestión nasal, sibilancias o dificultad para respirar, urticaria o hinchazón de la cara, labios , lengua o garganta

Debido a la forma en que se absorbe en el cuerpo, el ibuprofeno podría no ser seguro para las personas con las siguientes condiciones de salud, así que pregúntele a su médico antes de usarlo para ventilar el lado seguro:

  • enfermedad del corazón
  • alta presion sanguinea
  • colesterol alto
  • trastornos intestinales que afectan la absorción de nutrientes y drogas
  • diabetes (especialmente si también fumas)
  • antecedentes de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o coágulos de sangre
  • Úlceras estomacales
  • asma
  • enfermedad del higado
  • enfermedad del riñon
  • retención de líquidos
  • enfermedad autoinmune y del tejido conectivo, como el síndrome de Marfan, el síndrome de Sjogren o el lupus
  • cualquier persona recuperándose de una cirugía de bypass del corazón (injerto de derivación de la arteria coronaria)
  • si tiene alergia conocida a otros medicamentos NSAID sin receta (como aspirina )
  • si recientemente ha tenido una reacción alérgica a un medicamento o un ataque de asma
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Ibuprofeno

 


Qué hacer si experimenta una sobredosis de ibuprofeno

Si sospecha una sobredosis y experimenta los síntomas enumerados anteriormente, antes que nada, llame al Centro de Control de Envenenamientos de su  pais. En segundo lugar, es una buena idea dirigirse a la sala de emergencias para que un proveedor de atención médica pueda medir y controlar sus signos y síntomas vitales.

Probablemente, le tomarán la temperatura, el pulso, la frecuencia respiratoria y la presión arterial, y es posible que le administren laxantes o carbón activado para ayudar a reducir rápidamente el nivel de ibuprofeno en su cuerpo. Los laxantes pueden ayudar a que el estómago y los intestinos se vacíen más rápido, mientras que el carbón activado se une a las drogas y los metales pesados ​​en el torrente sanguíneo y los extrae a través de la orina. Ambos son más efectivos cuando los toma inmediatamente después de una sobredosis, idealmente dentro de la primera hora después de haber ingerido el medicamento.

En el hospital, su médico se asegurará de que usted esté estable asegurando sus vías respiratorias, su capacidad para respirar adecuadamente y verificando que su circulación no haya cambiado drásticamente (lo que se denomina “ABC”). En algunos casos, el bicarbonato de sodio podría usarse para contrarrestar los efectos del ibuprofeno. Si bien una visita a la sala de emergencias probablemente hará que se recupere bien y no experimente ningún daño permanente si su caso de toxicidad no es grave, evitar la sobredosis de ibuprofeno en primer lugar sigue siendo la mejor manera de asegurarse de no tener que lidiar con efectos secundarios duraderos.


Alternativas naturales para usar en lugar de ibuprofeno

Si con frecuencia lidias con dolores crónicos, dolores de cabeza, síndrome premenstrual u otros problemas que te hacen depender del ibuprofeno (para otros medicamentos como la aspirina) para alivio, te alegrará saber que hay muchos alimentos antiinflamatorios naturales , hierbas y suplementos que pueden ayudar a prevenir y tratar sus síntomas. Primero y principal, su dieta juega un papel clave en el nivel de inflamación dentro de su cuerpo, por lo que una dieta de curación  – una alta en alimentos ricos en antioxidantes y baja en alimentos envasados ​​- es el primer paso para frenar los síntomas.

Además de ajustar su dieta, su dolor en realidad podría reducirse considerablemente haciendo algunos ajustes simples en su postura, rutina de ejercicios, horario de sueño y estilo de vida. Por ejemplo, dormir lo suficiente puede ayudar con dolores de cabeza y dolor de cuerpo; la formación de hielo en las articulaciones o los músculos puede prevenir la hinchazón; el ejercicio es ideal para reducir problemas digestivos y dolores en las articulaciones; y prestar atención a su postura sentada y de pie puede hacer maravillas en la parte baja de la espalda, el cuello o el dolor de músculos isquiotibiales.

Además de estas recomendaciones, aquí hay varios otros suplementos y superalimentos que naturalmente pueden ayudar a reducir la inflamación, la hinchazón y el dolor:

  • Cúrcuma y jengibre : La cúrcuma es una de las hierbas más poderosas en el mundo y contiene el ingrediente activo llamado curcumina que actúa de manera similar a docenas de diferentes medicamentos. Es útil para regular el colesterol, los síntomas de la artritis, la coagulación de la sangre, la depresión, el cáncer y los trastornos digestivos como la colitis, la diabetes y los dolores crónicos. El jengibre también se usa en todo el mundo para combatir la inflamación asociada con la artritis y la colitis ulcerosa.
  • Bromelina : una enzima derivada de la piña, la bromelina ayuda a combatir las reacciones alérgicas, la indigestión, los músculos inflamados y el tejido conectivo, el asma, la artritis y las infecciones sinusales.
  • Magnesio : un electrolito crucial que ayuda con la señalización nerviosa y el balance de fluidos, es ideal para aliviar dolores de cabeza por tensión, espasmos musculares e indigestión.
  • Aceites esenciales : existen numerosos aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar los músculos o las articulaciones inflamados, combatir los resfriados y las infecciones, reducir el dolor de cabeza y acelerar la cicatrización de las heridas. Si bien sus usos dependen de lo que causa su dolor en primer lugar, algunos aceites esenciales antiinflamatorios populares incluyen menta, lavanda, eucalipto y árbol de té.
  • Baños de sal de Epsom : si eres propenso a tener dolores musculares o en las articulaciones, los baños de sal ayudan a calmar los espasmos musculares y relajar las áreas dolorosas causadas por la inflamación. Las sales se absorben directamente a través de la piel, penetrando las áreas que pueden palpitar o hincharse.
  • SAMe : Esta molécula es lo que ayuda a las articulaciones a mantenerse fuertes y sin dolor, ya que libera azufre al cartílago. Se encuentra en forma de suplemento en productos etiquetados como “butanodisulfonato”.

 

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