Grietas en el cuello: causas, efectos secundarios, riesgos y tratamiento
Grietas en el cuello: causas, efectos secundarios, riesgos y tratamiento

¿Qué es Grietas en el Cuello?

El agrietamiento del cuello o la torsión de los nudillos se denomina “crepitación” en la terminología médica. Las personas sanas pueden mantener la cabeza, el cuello y, de hecho, todo el cuerpo en posición debido al movimiento ordenado de los músculos, los huesos, los tejidos, los tendones y los ligamentos. Cuando tratamos de moler la cabeza o el cuello, los líquidos cefalorraquídeos / sinoviales dentro de las articulaciones se movilizan y causan un vacío temporal o parcial que produce crepitación.

El fenómeno

A menudo, puede haber movido bruscamente el cuello hacia un lado o movido la cabeza hacia arriba y hacia abajo para obtener alivio de la tensión acumulada en el escote. Los movimientos bruscos generan un crujido crujiente parecido a los sonidos producidos cuando intentas romper los nudillos. La mayoría de nosotros nos rajamos el cuello, torcemos los dedos y doblamos la parte inferior de la espalda, los tobillos o los dedos de los pies después de permanecer en una posición prona, supina o sedentaria durante un período prolongado para eliminar el estrés.

Los dolores punzantes con brotes de inflamación pueden ser indicativos de un problema de salud, y se recomienda que programe una visita a su médico local o familiar tan pronto como sea posible.

Riesgos cuando tratas de romper tu cuello

Aunque es bastante común, el agrietamiento del cuello también puede ser dañino cuando no se realiza correctamente. Algunos riesgos asociados son:

  1. El agrietamiento puede pellizcar los nervios de su cuello. Esta condición es insoportable e incluso puede llevar a un escenario en el que le resulte imposible mover el cuello.
  2. Puede tensar los músculos alrededor de la articulación o la articulación misma. El cuello puede sentirse como un quehacer cuando los músculos o las articulaciones se tensan.
  3. Agrietar mucho el cuello puede provocar una afección conocida como hipermovilidad. En este caso, las articulaciones tienen un rango de movimiento mayor que el habitual.
  4. Ceder al impulso del agrietamiento del cuello podría estirar permanentemente los ligamentos de las articulaciones del cuello llamado inestabilidad perpetua. Estos estiramientos lo ponen en riesgo de desarrollar osteoartritis.
  5. Por último, como el cuello es la guarida de vasos sanguíneos prominentes, el agrietamiento continuo del cuello puede perforar los vasos sanguíneos. Esta situación también puede causar coágulos sanguíneos que pueden ser peligrosos ya que bloquearán el flujo sanguíneo al cerebro.

Causas detrás del agrietamiento del cuello 

Anatómicamente hablando, nuestros cuellos están compuestos de 7 huesos cervicales y colectivamente se conocen como vértebras cervicales. Permanecen en su lugar por los músculos, ligamentos, tendones, tendones y tendones circundantes. El funcionamiento sin problemas de todos estos componentes que rodean las vértebras cervicales es esencial para proporcionar soporte al cuello y la cabeza, manteniendo la movilidad. Sin embargo, si el impulso de craqueo continúa recurriendo tanto que se convierte en una obsesión, entonces es posible que tengas hipermovilidad en la articulación del cuello, llamada articulación pivote.

Las siguientes son algunas de las principales razones que pueden inducirle a quebrantarse el cuello con más frecuencia:

Cavitación

Las siete vértebras en la sección del cuello de la columna vertebral se mantienen bien lubricadas por el líquido sinovial que fluye o más bien circula estos huesos. Las vértebras lubricadas le permiten mover la cabeza hacia los lados o hacia arriba y abajo con estrés. El líquido sinovial contiene dióxido de carbono y gases de nitrógeno que forman burbujas.

Cuando se desplaza el cuello, la tensión superficial de las burbujas aumenta y las burbujas explotan, lo que da como resultado un chasquido. Este proceso o actividad se conoce como crepitación o cavitación y se identifica por el crujido crujiente. Si las vértebras en la región del cuello se estresan, lo sentirás ya que tendrás un deseo incontrolable de romper.

Por lo tanto, sabrá que ha molido el cuello cuando se produce el crujido. En general, una acción de este tipo no debería merecer atención indebida, ya que puede no ser algo de lo que preocuparse. Pero si se encoge de dolor después de la actividad de craqueo, hay suficiente razón para que busque la ayuda de un profesional médico.

Problemas conjuntos

Las afecciones degenerativas de las articulaciones, como la artritis, la osteoartritis y la espondilitis, que predominan a medida que se alcanza la esclerosis o el endurecimiento de la articulación, caracterizan los años cincuenta o sesenta. El líquido sinovial en las articulaciones se seca considerablemente, lo que limita e inhibe la movilidad normal. Generalmente, cuando intentas moverte, se produce un crujido. La osteoartritis cervical que se vuelve prevalente conduce a cambios óseos deteriorantes en la articulación del cuello “.

Los discos maleables entre las vértebras de conexión desempeñan un papel activo para mantener los huesos lubricados secos y degenerados. La capacidad de los discos para actuar como relleno natural se ve comprometida. El engrosamiento gradual de los ligamentos junto con las vértebras cervicales constriñe los espacios estrechos entre los huesos. Esta situación finalmente conduce a la rigidez en el cuello que causa dolor y que culmina en el agrietamiento en las personas mayores.

Los ligamentos estresados ​​también pueden causar agrietamiento del cuello

Los ligamentos complementan la acción lubricante de las vértebras en el cuello y están situados donde una vértebra se conecta con otra. Mientras se mueve o gira el cuello, las proyecciones de los huesos se vuelven algo elevadas y llamativas. Por lo tanto, es probable que se atasquen en los ligamentos. Eventualmente, esto lleva a que los ligamentos se desprendan de la superficie del hueso colindante, causando grietas en el cuello.

Efectos secundarios del craqueo del cuello

Muchos de nosotros tenemos el hábito de hacerlo deliberadamente de forma rutinaria para obtener alivio de la rigidez que se acumula en las extremidades superiores como resultado de hacer un trabajo extenuante. En otras ocasiones, recurrimos al agrietamiento para liberar la tensión y el estrés en el cuello. En general, no debe preocuparse hasta y a menos que tenga los siguientes problemas:

Dolor en el cuello

El agrietamiento o la molienda regular del cuello pueden eventualmente conducir a una reducción o disminución de la sección cervical de la columna vertebral. El desgaste recurrente del cuello hace que los músculos, cartílagos, ligamentos y tendones alrededor de las vértebras sufran un desgaste gradual. Debido a estos cambios degenerativos, un individuo desarrolla problemas en las articulaciones, como la artritis, cuando entra en la cincuentena o en la década de los sesenta.

Una vez diagnosticada la condición de la articulación, es más probable que experimente un dolor insoportable en el cuello durante el agrietamiento. Inflamación o dolor también pueden resultar debido a la presión de montaje en las vértebras cervicales, discos y nervios.

Estudios

Varios estudios realizados en el pasado han establecido que los menores de 60 años corren un alto riesgo de padecer apoplejías (y una buena proporción ya lo hizo) debido a la formación crónica de grietas en el cuello. Rechinar las lesiones del cuello en las venas, arterias y capilares que transportan sangre hacia y desde las vértebras cervicales. Las lágrimas arteriales o venosas hacen que la sangre fluya y se coagule.

Los coágulos de sangre que llegan al cerebro pueden impedir el suministro normal de sangre a la cabeza, lo que priva de oxígeno y, en última instancia, causa un derrame cerebral. Una molienda de cuello constante podría provocar un AIT (ataque isquémico transitorio, un accidente cerebrovascular menor) pero a menudo el accidente cerebrovascular podría ser fatal. Si sufre mareos, tiene dificultad para hablar y ver, experimenta dolores de cabeza que se dividen y se siente fatigado, entonces se justifica la intervención médica inmediata.

Tratamiento para el agrietamiento del cuello

Remedios caseros

Si los efectos secundarios resultantes de la fisuración del cuello son leves y soportables, puede probar las siguientes soluciones desde la comodidad de su hogar:

  • Ejercicios ligeros para el cuello: los  músculos del cuello se sobreestresan y acortan, y le resulta difícil moverse o girar el cuello de forma natural. Para aliviar la presión sobre los músculos y nervios del cuello, doble la cabeza hacia adelante en la dirección del cofre. Sigue doblándote hasta que la barbilla te roce el pecho. Mantenga la cabeza inclinada de esta manera durante un tiempo para aliviar la tensión de la nuca y luego levante la cabeza.
  • Ejercicio SCM (esternocleidomastoideo):  el dolor que siente en el cuello es grande debido a la tensión de los músculos esternocleidomastoideos localizados a ambos lados del cuello. Para aliviar la presión acumulada en los músculos SCM, gire la cabeza lentamente tanto como pueda, una vez hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
  • Movimientos de la articulación del cuello: el  dolor también puede ser el resultado de la tensión en los músculos del cuello. Estirar el cuello hacia un lado y hacia arriba y hacia abajo de una manera suave ayudará a restaurar el flujo sanguíneo saludable y le ofrecerá alivio del dolor.

Consultar un quiropráctico

Un quiropráctico es el profesional médico adecuado al que debe recurrir cuando se trata de agrietamiento de cuello.    

¿Cuándo buscar ayuda médica?

Si experimenta dolor durante la crepitación acompañada de hinchazón o enrojecimiento en la región del cuello, entonces hay motivos de preocupación. Si y cuando el agrietamiento del cuello te causa dolor intenso y te marea, te causa dolores de cabeza, debes contactar a un médico sin demora.

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