Espasmos musculares: Diagnostico, Síntomas y Tratamiento
Espasmos musculares: Diagnostico, Síntomas y Tratamiento

Los Espasmos musculares pueden darse en diferentes partes del cuerpo, sobre todo donde hay músculos o espasmos estomacales, pero como afecta a nuestro cuerpo los espasmos musculares

  • Los espasmos pueden afectar muchos tipos diferentes de músculos en el cuerpo, lo que lleva a muchos síntomas diferentes.
  • Los espasmos de los músculos esqueléticos son los más comunes y con frecuencia se deben al uso excesivo y la fatiga muscular , la deshidratación y las anomalías de los electrólitos . El espasmo se presenta de manera abrupta, es doloroso y generalmente dura poco. Puede aliviarse estirando suavemente el músculo.
  • Si los espasmos musculares son especialmente dolorosos, si no se resuelven o si se repiten, se debe acceder a la atención médica para buscar otras posibles causas subyacentes.
  • Los músculos lisos que se encuentran dentro de las paredes de los órganos huecos (como el colon) pueden sufrir espasmos y causar un dolor significativo . A menudo este dolor es colico, lo que significa que viene y se va. Los ejemplos incluyen el dolor asociado con los cólicos menstruales , la diarrea , el dolor de la vesícula biliar y el paso de un cálculo renal .
  • Una forma especial de espasmos musculares son las distonías, donde tal vez exista una anomalía con los químicos que ayudan a transmitir señales dentro del cerebro. Los ejemplos incluyen la tortícolis y el blefaroespasmo . El tratamiento puede incluir medicamentos para ayudar a restablecer los niveles de neurotransmisores a niveles normales y las inyecciones de Botox para paralizar el músculo afectado y aliviar el espasmo.

¿Cuáles son los diferentes tipos de músculo?

Los músculos son estructuras complejas que causan movimiento en el cuerpo. Hay tres tipos de músculos en el cuerpo:

  • El músculo cardíaco bombea sangre ( músculo cardíaco).
  • El músculo esquelético mueve las partes externas del cuerpo, como los brazos y las piernas, el cuello, la espalda, el tronco y la cara.
  • El músculo liso mueve porciones de estructuras huecas dentro del cuerpo. Los ejemplos incluyen los músculos que recubren el esófago , el estómago y los intestinos , los músculos que recubren las arterias grandes y los músculos del útero.

¿Qué es el músculo esquelético?

Los músculos esqueléticos están anclados al hueso, ya sea directamente o por un tendón. Cuando el músculo se contrae, la parte del cuerpo asociada se mueve. Esto permite levantar los brazos, correr las piernas y sonreír la cara. La mayoría de estos músculos están bajo control voluntario o consciente del cerebro. 

Este tipo de músculo es estriado o rayado con fibras musculares de color oscuro que contienen grandes cantidades de mioglobina, la proteína que ayuda a transportar oxígeno y fibras de color claro que tienen cantidades menores de la proteína. La contracción de un músculo esquelético requiere numerosos pasos dentro de sus fibras y células. Los nutrientes necesarios para producir energía, oxígeno, electrolitos y glucosa son suministrados por el torrente sanguíneo.

¿Qué es el músculo liso?

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¿Qué es el músculo liso?

El músculo liso se encuentra en las paredes de las estructuras internas huecas del cuerpo, como las arterias, los intestinos, la vejiga y el iris del ojo. Tienden a rodear la estructura y cuando se contraen, la estructura hueca se comprime. Estos músculos son involuntarios y están controlados por la parte inconsciente de nuestra función cerebral utilizando el sistema nervioso autónomo. 

El sistema nervioso autónomo siempre se ejecuta en segundo plano, regulando los procesos dentro del cuerpo. Existe un equilibrio entre el sistema simpático (nervios adrenérgicos) que acelera las cosas y el sistema parasimpático (nervios colinérgicos) que ralentiza las cosas. Estos nombres se basan en el tipo de sustancia química que se utiliza para transmitir señales en las terminaciones nerviosas. 

La adrenalina (epinefrina del sistema nervioso simpático) permite que el cuerpo responda al estrés. Imagina ver un oso en el bosque; su corazón late más rápido, sus palmas se ponen sudorosas, sus ojos se dilatan, su cabello se pone de punta y sus intestinos se mueven, todo porque el sistema nervioso simpático está activado. 

La acetilcolina es el químico que es la anti-adrenalina y está involucrada en el sistema nervioso parasimpático que actúa para calmarnos. El músculo liso tiene el mismo mecanismo básico de contracción que el músculo esquelético, aunque participan diferentes proteínas.

¿Qué es un espasmo muscular?

Un espasmo muscular, o calambre muscular , es una contracción involuntaria de un músculo. Los espasmos musculares ocurren repentinamente, generalmente se resuelven rápidamente y con frecuencia son dolorosos.

Un espasmo muscular es diferente a una contracción muscular. Una contracción muscular, o fasciculación, es un movimiento fino no controlado de un segmento pequeño de un músculo más grande que se puede ver debajo de la piel.

Espasmos musculares en la espalda

Su médico puede ordenar una radiografía para detectar signos de artritis o fractura ósea .

También pueden ordenar imágenes por resonancia magnética (IRM) o tomografía computarizada (TC) para obtener una mejor visión de los músculos y otros tejidos blandos. Estas exploraciones también pueden ayudar a identificar posibles problemas con los discos o con el suministro de sangre al área afectada.

Puede ayudar a su médico a llegar a un diagnóstico preciso explicando sus síntomas en detalle. Esté listo para discutir:

  • la severidad de su dolor de espalda
  • con qué frecuencia se enciende
  • que alivia el dolor
  • cuando empezó

Asegúrese de informar a su médico si comenzó a tener espasmos después de una lesión deportiva o después de alguna otra actividad física como mover muebles. Eso puede ayudar a determinar si una lesión muscular causó los espasmos.

Tratamiento de espasmos lumbares

Si sus espasmos comienzan después de una lesión o una actividad que tensiona los músculos, intente alternar hielo y calor en su espalda. El hielo ayudará a reducir la inflamación y el calor puede ayudar a mejorar el flujo de sangre .

Los medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los relajantes musculares pueden ayudar a aliviar los síntomas mientras los músculos se curan. La investigación apoya que los relajantes musculares proporcionan un alivio significativo del dolor en los espasmos musculares a corto plazo.

Las inyecciones de un medicamento antiinflamatorio (cortisona) también pueden ayudar. Pero hay efectos secundarios potenciales con cada medicamento. Pregúntele a su médico sobre los riesgos y beneficios de estas inyecciones.

La atención quiropráctica puede ayudar, pero asegúrese de consultar a un médico para que le diagnostiquen correctamente su afección. A menudo se recomienda la terapia física para ayudar a fortalecer la espalda y los músculos abdominales, siempre y cuando los músculos estén lo suficientemente saludables para hacer ejercicio.

Previniendo espasmos en la espalda

Tu espalda trabaja duro para ti. Cuanto mejor lo cuide, menor será el riesgo de desarrollar espasmos en la espalda.

  • Perder unos cuantos kilos si tiene sobrepeso ayudará a aliviar el estrés en su columna vertebral y sus articulaciones.
  • Mantenerse erguido y usar zapatos de tacón bajo ayudará a proporcionar estabilidad y fuerza en la espalda baja.
  • Participar en actividades físicas regulares, como ejercicios de fortalecimiento para la espalda y el abdomen , también lo ayudará a mantenerse en movimiento y sentirse bien.
  • Pasar demasiado tiempo en la cama o en un asiento puede empeorar los problemas de la espalda.

Si actualmente no está físicamente activo, hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Pueden sugerir ciertos ejercicios que serán más fáciles para su espalda.

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