Cómo lavarse las manos correctamente
Cómo lavarse las manos correctamente

Lavarse las manos es una de las formas más fáciles de protegerse y proteger a otros de enfermedades como la intoxicación alimentaria y la gripe.

Debe lavarse las manos por el tiempo que lleva cantar «Cumpleaños Feliz» dos veces (unos 20 segundos).

1. Mójese las manos con agua.

2. Aplique suficiente jabón para cubrir sus manos.

3. Frotar sus manos juntas.

4. Use 1 mano para frotar el dorso de la otra mano y limpie entre los dedos. Haz lo mismo con la otra mano.

5. Frote sus manos y limpie entre sus dedos.

6. Frote la parte posterior de sus dedos contra sus palmas.

7. Frota tu pulgar con la otra mano. Haz lo mismo con el otro pulgar.

8. Frote las puntas de sus dedos en la palma de su otra mano. Haz lo mismo con la otra mano.

9. Enjuague sus manos con agua.

10. Séquese las manos completamente con una toalla desechable.

11. Use la toalla desechable para cerrar el grifo.

Si no se puede acceder inmediatamente al agua y al jabón, use un desinfectante para manos a base de alcohol, si está disponible.

¿Cuándo deberías lavarte las manos?

Debes lavarte las manos:

  • después de usar el baño o cambiar un pañal
  • antes y después de manipular alimentos crudos como carne y verduras
  • antes de comer o manipular alimentos
  • después de sonarse la nariz, estornudar o toser
  • antes y después de tratar un corte o herida
  • después de tocar animales, incluidas las mascotas, su comida y después de limpiar sus jaulas

El lavado adecuado de las manos puede ayudar a evitar que la suciedad, los virus y las bacterias se propaguen a otras personas y cosas, y propague enfermedades como la intoxicación alimentaria, la gripe y la diarrea.

Esto evitará que las personas infecten a otros.

También ayuda a prevenir la propagación de infecciones cuando se visita a personas en hospitales y otros centros de salud.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.