En el baño, la cocina, la ropa, el suelo, etc.. el pelo aparece por todas partas, no hay nada más desesperante que la caida del pelo.

Pero no te asustes ni desesperes por la caida del cabello, suelen ser fases por las que nuestro cuerpo suele pasar.Normalmente el pelo que se nos cae se regenera o recupera, en un 15 por ciento de la perdida.

Entonces podemos hablar de caida del cabello cuando este se cae más de lo normal.

Encontramos normalmente 3 causas de la caida del cabello o pelo:

• Por causas genéticas es la más común, normalmente hombres.
• A las mujeres durante la menopausia, suelen ser mujeres.
• La pérdida difusa del cabello, el pelo se vuelve más fino y el cuero cabelludo se hace más visible.

Posibles causas de la caída del pelo

Causas de pérdida del cabello, en especial si es algo inusual incluyen:

• Quemaduras.
• Trastornos autoinmunitarios como el lupus.
• Anemia.
• Alopecia areata (son parches de calvicie que salen en el cuero cabelludo, también la barba y posiblemente las cejas; incluso las pestañas se pueden caer)

Caída del cabello en mujeres: causas y soluciones

Perder algo de cabello al día es totalmente normal. Pero sivemos que esa cantidad es excesiva, debemos poner solución a la caida del cabello. No podemos permitir que el pelo tenga una gran caida cada vez que te levantas de la cama o te cepillas el pelo. Ya estamos hablando de algo serio… Pero no hay que alarmarse. Vamos a identificar las causas de la caída del cabello en mujeres para ponerle remedio.

Caída del cabello en mujeres de origen hormonal

El sistema hormonal es muy sensible y por lo que suele reacionar a los pequeños cambios. El estrógeno (es la hormona sexual femenina) espor lo que una mujer tiene una bonita y densa melena. Por eso, muchas mujeres tienen un bonito cabello durante el embarazo. Pero las hormonas masculinas (andrógenas), también estan en el organismo femenino, evidentemente en menor cantidad, son las que no favorecen el crecimiento del cabello. Tanto en hombres como en mujeres, el estrés aumenta la secreción de hormonas andrógenas, lo que altera el equilibrio hormonal y provoca esa caída del cabello por estrés. En los casos más gravess, los médicos pueden recetar antiandrógenos. Pero normalmente, basta con llevar una vida más tranquila y relajarse más a menudo.

Caída del pelo en mujeres por un exceso de manipulación capilar

Los tratamientos agresivos puede debilitar o apagar tu pelo. Las decoloraciones, cambios frecuentes de color, las permanentes o incluso el uso regular de planchas de pelo ayudan a la caída del cabello en mujeres, y hacen que el pelo se rompa a la altura de la raíz.

Los «productos químicos» provocan directamente la caída del cabello en mujeres. Sucede cuando no se respetan los tiempos de las decoloraciones y las permanentes. En esa situación, no hay más remedio que esperar un tiempo a que el cuero cabelludo se pueda recuperar. Se utilizará poca cantidad de champú y se deberá aplicar con delicadeza. Evitar teñir el cabello y las coloraciones durante un tiempo.

Caída del cabello en mujeres debido a la carencia de vitaminas

El cabello crece, gracias a las vitaminas. Una carencia de ellas o un uso demasiado intenso puede provocar la caída del cabello. Para evitarlo, debe seguir una dieta equilibrada con frutas, legumbres, cereales, nueces, proteínas, productos lácteos y aceites de gran calidad. Si no se pudiera tomar estos alimentos, debería tomar complejos alimenticios especiales para su cabello, sobre todo que contengan biotina, niacina, zinc y vitaminas B6, B12, A y E. Serán de gran ayuda, si tienes el pelo fino o quieres darle más fuerza.

Caída del pelo en mujeres provocada por una disfunción del sistema inmunitario

La caída del cabello puede deberse a una infección o enfermedad. Por lo que se suele perder cabello en la primavera, después de una gripe en el invierno. Suele durar unos 3 meses, hasta que las raíces dañadas se vuelven regenerar.

Caída del Cabello en Hombre y Mujeres

Caída del cabello: algunas soluciones

• Truco 1: No peinar tu cabello cuando esté mojado, el cabello es especialmente sensible y es fácil arrancarlo. Debe secarlo suavemente antes de desenredarlo con un peine de púas largas.
• Truco 2: La caída del cabello puede dar por una disfunción del sistema inmunitario. El zinc puede favorecer el crecimiento del cabello en zonas afectadas. Si respeta las dosis, el zinc no es perjudicial, por lo que debería probarlo.
• Truco 3: Los cambios hormonales también producen muchas veces la caída del cabello. Tu médico puede recetarte antiandrógenos para acabar con el acné y la caída del cabello.
• Truco 4: Algunos medicamentos que sean fuertes pueden provocar la caída del pelo. Si tienes que tomarlos, pide consejo a tu médico.

Cuidado capilar efectivo

Aquí te voy a dejar varios puntos para un cuidado capilar efectivo:

Cuidado efectivo para las raíces

La raíz es la parte fácil de cuidar, aquí esta el cabello más joven y la parte menos sufrida. Es la parte del cabello que tiene la capa protectora de grasa del cuero cabelludo.

Usar en exceso tratamientos con alto grado de cuidado, pueden sobrecargar el cabello y por lo que no verás los resultados que quieres.

Es de vital importancia que conozcas las necesidades del cuero cabelludo, para elegir los productos adecuados para lavar tu cabello. Así, eliminarás los residuos, exceso de grasa y caspa de la raíz.

Cuidado capilar efectivo para el largo del cabello

Requiere de un mayor cuidado, ya que es por donde se pasa la plancha, secadoras y productos de calor que castigan la estructura capilar.

Para proteger el cabello hay que utilizar productos nutritivos y reparadores. Hay dos grupos diferentes de los tratamientos:

• Con enjuague: Acondicionadores, mascarillas y tratamientos que hidratarán tu cabello, lo repararán y proporcionarán nutrientes necesarios.
• Sin enjuague: Productos como sérums, aceites, élixires y tratamientos varios. Los beneficios principales de estos productos, es que se pueden ver resultados rápidamente, suavizar tu cabello, eliminar el frizz y un mayor control sobre el cabello.

El cabello dañado, es recomendable utilizar productos reparadores, para contar con un sistema de reparación con proteínas y restaurar la suavidad e incrementar el brillo natural.

Para secar tu cabello es mejor hacerlo al aire libre siempre que te se pueda. Si vas a usar el secador, debes hacerlo utilizando una temperatura adecuada media/baja, y si es necesario aumentar la temperatura debes mantener una distancia de 15 centímetros aproximadamente. Si quiere moldear zonas del cabello, puedes acercar algo más la secadora, por instantes muy breves y sobre el cabello seco.

Cuidado efectivo para las puntas

Las puntas es la parte más sensible de su cabello, es importante que las cuides bien. Es la parte que lleva más tiempo viviendo en su cabeza, y la que ha pasado por más procesos; peinados, cambios de temperatura y distintos climas, sufren de resequedad y se pueden abrir.
Debes aplicar acondicionadores, mascarillas, tratamientos y productos parecidos en las puntas, debes utilizar productos que protejan del sol y del calor. Ideales para prevenir puntas abiertas.