10 tratamientos naturales para la lengua blanca
10 tratamientos naturales para la lengua blanca

¿Sabías que la lengua es uno de los músculos más fuertes del cuerpo? En realidad, es el lugar más sensible para nuestro sentido del tacto, y nos permite hablar, saborear los alimentos y tragar. Además, de acuerdo con los principios de la medicina tradicional china, la lengua juega un papel importante en la determinación y el tratamiento de las condiciones de salud. Por esa razón, la lengua blanca se puede ver como una señal de advertencia de un posible problema de salud, como la candidiasis bucal o la mala higiene oral.

Existen remedios simples y naturales que eliminan la lengua blanca, eliminan el mal aliento e incrementan su salud oral.


¿Qué es la lengua blanca? Causas principales + Factores de riesgo

Una lengua sana es rosa y está cubierta de papilas , pequeños nódulos que se encuentran en la superficie de la lengua y tienen una textura áspera. Cuando su lengua aparece blanca, eso significa restos de comida, bacterias y células muertas se han alojado entre las papilas inflamadas. La lengua blanca generalmente es inofensiva y solo temporal, pero también puede ser una indicación de infección o de algunas afecciones graves.

La lengua blanca puede ser causada por los siguientes factores:

  • deshidración
  • mala higiene oral
  • enfermedad o infección
  • boca seca
  • fiebre
  • reacción a ciertos medicamentos, incluidos antibióticos o esteroides
  • infección por levadura candida (muguet oral)
  • fumar o usar tabaco
  • uso de alcohol
  • comida picante, como el habanero y los chiles jalapeños
  • enfermedad cardíaca congénita en adultos

La causa más común de lengua blanca es la deshidratación o la boca seca, que es un caldo de cultivo para las bacterias. De hecho, si no se cepilla diligentemente la lengua y los dientes al menos dos veces al día, aumenta el riesgo de desarrollar la lengua blanca.

La lengua blanca a menudo se debe a un crecimiento excesivo de cándida, un hongo que causa infecciones por levaduras o aftas orales. En realidad, es perfectamente normal que el hongo candida viva en su boca, pero cuando se acumula, puede extenderse al paladar, a las encías, a la lengua, a las amígdalas y a la parte posterior de la garganta, creando una lengua blanca, lesiones blancas, enrojecimiento e incluso sangría. Aparte de la lengua blanca, otros síntomas de la cándida incluyen fatiga crónica, infecciones fúngicas en la piel y las uñas y niebla cerebral.

A veces, la lengua blanca que no se puede raspar y no desaparece después de usar tratamientos antimicóticos es el resultado de una afección más grave. Una lengua blanca y dolor de garganta pueden ser síntomas de faringitis estreptocócica. La lengua blanca también puede deberse a infecciones bacterianas, como la sífilis o enfermedad periodontal , o un trastorno autoinmune crónico llamado liquen plano oral . El VIH / SIDA, la leucoplasia (cuando las células en la boca crecen excesivamente) y la lengua geográfica (manchas rojizas en la lengua con un borde blanco) son otras afecciones que pueden causar lengua blanca o manchas blancas en la lengua. Estas condiciones requieren atención médica.

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10 tratamientos naturales para la lengua blanca

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El recubrimiento de la lengua es uno de los fundamentos más importantes del diagnóstico de la lengua en  la medicina tradicional china . Desempeña un papel importante en la determinación y el tratamiento de problemas de salud. Según los principios de la medicina tradicional china, el revestimiento de la lengua está formado por la evaporación del qi estomacal (que significa “energía vital”), y está estrechamente relacionado con las condiciones de los órganos del cuerpo, los fluidos corporales y la sangre. Se cree que los cambios del revestimiento de la lengua no pueden separarse del entorno interno del cuerpo.

La investigación publicada en BMC Complementary and Alternative Medicine sugiere que el recubrimiento lingual es causado por procesos del bazo y el estómago, y el revestimiento de la lengua cambia rápidamente y obviamente en el desarrollo de gastritis crónica o inflamación del estómago.

Al considerar los puntos de vista de la medicina china, está claro que una capa blanca y gruesa revela mucho sobre la salud digestiva y general de una persona. Una capa blanca y gruesa en la parte posterior o en el centro de la lengua puede ser un signo de un sistema digestivo sobrecargado. Esto puede ser causado por un desequilibrio de bacterias buenas en el intestino, deficiencias nutricionales y estrés.

Ya sea que su lengua blanca sea o no un signo de un problema grave de salud, está señalando que algo no está bien. Es por eso que debes trabajar para tratar el problema de manera natural restableciendo las bacterias buenas en tu intestino, liberando la boca de las bacterias y evitando el crecimiento de Candida con los siguientes remedios caseros en la lengua blanca.


Cómo deshacerse de la lengua blanca: 10 tratamientos naturales 

1. Probióticos

Un desequilibrio de las bacterias saludables en el intestino puede provocar aftas orales y una capa de lengua blanca. Tomar suplementos probióticos y comer alimentos probióticos ayuda a equilibrar las bacterias en el intestino y a tratar las afecciones de salud relacionadas con la cándida.

Varios estudios han sugerido que los probióticos pueden ser beneficiosos para la salud oral porque inhiben la adhesión de microbios no deseados. Las bacterias probióticas parecen afectar tanto la microbiota oral como la respuesta inmune, por lo que pueden ayudar a prevenir la inflamación de la lengua y el crecimiento de bacterias en la lengua.

2. Bicarbonato de sodio

Uno de los muchos usos del bicarbonato de sodio es su capacidad para exfoliar la lengua, eliminar cualquier residuo que cause la lengua blanca y mantener buenos niveles de pH en la boca al neutralizar los ácidos.

Además, la investigación muestra que el bicarbonato de sodio, o bicarbonato de sodio, posee una actividad inhibidora sustancial contra Streptococcus mutans en la saliva y la placa. La exposición al bicarbonato de sodio causó disminuciones estadísticamente significativas en el número de células bacterianas en la boca en una investigación realizada por el Instituto Dows para Investigación Dental de la Facultad de Odontología de la Universidad de Iowa. Simplemente mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con jugo de limón hasta que se cree una pasta. Luego agregue la mezcla a su cepillo de dientes, y cepille su lengua y boca.

3. extracción de aceite de coco

La extracción de aceite de coco es una de las mejores maneras de eliminar las bacterias de la boca. Esta desintoxicación oral se usa comúnmente en la medicina ayurvédica. El Ayurveda aconseja extraer aceite para purificar todo el sistema, ya que mantiene que cada sección de la lengua está conectada a diferentes órganos del cuerpo. El aceite absorbe los desechos y las toxinas de la boca y crea un entorno oral limpio y antiséptico.

La investigación muestra que extraer aceite puede usarse como un remedio efectivo para mantener y mejorar la salud oral. Ha demostrado ser tan eficaz como el enjuague bucal para mejorar el mal aliento y reducir los microorganismos que pueden causar la acumulación de bacterias en la boca y la lengua blanca.

Aunque aquí puede usar aceite de oliva o de sésamo, los beneficios del aceite de coco son superiores, y es por eso que se recomienda para extraer aceite. El aceite de coco es altamente absorbible, y tiene el poder de matar la cándida. La extracción de aceite se realiza simplemente agitando una cucharada de aceite de coco en la boca durante 10-20 minutos. Luego escupir el aceite a la basura, enjuagar la boca con agua tibia y cepillarse los dientes de forma normal.

4. Sal marina

Hay muchos beneficios de la sal marina , incluidas sus actividades antibacterianas naturales, por lo que al hacer gárgaras y sacudir la sal marina con agua, puede eliminar las bacterias y los desechos que causan la lengua blanca. Además, la textura gruesa de la sal del mar funciona como un exfoliante, lo que ayuda a eliminar la capa blanca en la lengua.

A diferencia de la sal de mesa, la sal pura se somete a muy poco procesamiento, dejando atrás minerales traza saludables y elementos que ayudan a garantizar el equilibrio adecuado de líquidos en las células de su cuerpo. Comience combinando sal marina y agua para crear un enjuague bucal. Después de usar el enjuague bucal, cepíllese los dientes y la lengua con la sal marina.

Te recomiendo este tipo de sal natural.

5. Jugo de Aloe Vera

El aloe vera tiene propiedades antibacterianas, antimicóticas y antiinflamatorias, por lo que se usa para curar infecciones, heridas, quemaduras e irritaciones de la piel. También contiene enzimas que ayudan a eliminar las células muertas y promueven la regeneración del tejido de la piel. Para quitar la capa blanca en su lengua, haga pasar una cucharada de jugo de aloe vera en su boca dos o tres veces al día hasta que la capa haya desaparecido.

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6. Plata coloidal

La investigación llevada a cabo en la Escuela de Medicina de la UCLA descubrió que más de 650 patógenos diferentes que causan enfermedades fueron destruidos en cuestión de minutos cuando fueron expuestos a pequeñas cantidades de plata coloidal.  La plata coloidal es conocida por sus propiedades antibacterianas y antimicóticas, por lo que se utiliza para actuar rápidamente contra virus y bacterias irritantes y altamente infecciosos, como el ojo rosado, el herpes, el herpes zóster y el VIH / SIDA.

Otro beneficio de la plata coloidal  es que reduce la inflamación y activa la recuperación celular. Para deshacerse de la lengua blanca, simplemente agite una cucharada de plata coloidal con partes iguales de agua en la boca durante cinco minutos, dos veces al día.

7. Ajo

La actividad antifúngica del ajo lo convierte en un tratamiento natural eficaz para la lengua blanca. La investigación muestra que la alicina, uno de los compuestos activos en el ajo, muestra efectos anticandidales y puede ser tan efectiva como el fluconazol, un medicamento que se usa para tratar infecciones por hongos, incluidas las infecciones por hongos de la boca.

Para tratar la lengua blanca, especialmente cuando es el resultado de aftas o crecimiento excesivo de bacterias, tome un diente de ajo crudo por día o use un suplemento de ajo orgánico.

8. Aceite de orégano

El aceite de orégano tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas, antiparasitarias, antioxidantes y antiinflamatorias. Sirve como un antibiótico natural, por lo que puede evitar la lengua blanca causada por los antibióticos convencionales. Un estudio de 2010 publicado en elDiario brasileño de Microbiología señala que el aceite de orégano tiene una poderosa actividad antifúngica contra la cándida y puede representar un tratamiento alternativo para el muguet oral, una de las principales causas de la lengua blanca.

Te recomiendo este Aceite de Orégano Natural.

9. Té Pau D’arco

El té Pau d’Arco tiene propiedades antimicóticas y antiinflamatorias, y puede matar el crecimiento excesivo de cándida en la boca de forma natural.  Para tratar la candidiasis oral o la lengua blanca causada por el crecimiento excesivo de hongos, intente preparar su propio té de pau d’arco en casa. Pon dos tazas de corteza en cuatro tazas de agua hirviendo y deja reposar durante 20 minutos. Luego quite el calor y deje que se enfríe durante al menos una hora. Cuele el agua y beba pequeñas porciones durante todo el día.

10. Raspado de la lengua e higiene oral

Una de las cosas más importantes que puede hacer para prevenir y tratar la lengua blanca es mantener una higiene oral adecuada. Asegúrese de cepillarse los dientes y las encías al menos dos veces al día, incluso después de las comidas.

También puede probar el raspado de la lengua, que es otra práctica de la medicina ayurvédica que puede eliminar las bacterias, los desechos y las células muertas de la piel de la lengua. El raspado de la lengua ayuda a eliminar la lengua blanca y también mejora el olor de la respiración. De hecho, un estudio publicado en el Journal of Periodontology encontró que un raspador de lengua funciona mejor que un cepillo de dientes para reducir la producción de compuestos de azufre volátiles que causan mal aliento y otros problemas de higiene oral.


Lengua blanca contra golpes o mordeduras en la lengua

Cuando las papilas, o pequeños bultos en la lengua, crecen, lo que es perfectamente normal, es más probable que alberguen bacterias. A veces los golpes naturales en la lengua no se desgastan con las actividades diarias y se ven más grandes de lo normal. Aquí es cuando su lengua comienza a cambiar de color y textura, lo cual es más probable que ocurra cuando tiene una higiene oral deficiente.

Algunas veces su lengua puede sentirse dolorida o tener bultos dolorosos. Esto puede deberse a que se mordió accidentalmente la lengua o a quemarla cuando come algo demasiado caliente. También puede ser causado por alergias a los alimentos, una infección bacteriana, una úlcera bucal  o un herpes labial . Si fuma, puede irritar su lengua y hacer que se sienta dolorida o decolorada.

Pequeños bultos en la lengua generalmente son inofensivos y solo temporales. Un golpe en un solo lado de la lengua puede ser más grave y debe ser examinado por su dentista, especialmente si es doloroso.


Precauciones de lengua blanca

Si su lengua blanca no desaparece unos días después de probar estos tratamientos naturales, hable con su proveedor de atención médica sobre las posibles causas. La lengua blanca es un síntoma de una condición de salud. En la mayoría de los casos, es inofensivo y puede tratarse con higiene oral y remedios naturales, pero a veces es causado por una afección más grave que debe ser atendida por un profesional.


Pensamientos finales sobre la lengua blanca

  • Cuando su lengua aparece blanca, eso significa que los restos de alimentos, bacterias y células muertas se han alojado entre las papilas inflamadas.
  • La lengua blanca generalmente es inofensiva y solo temporal. Suele deberse a una higiene oral deficiente o al crecimiento excesivo de cándida, pero también puede indicar una infección o algunas afecciones graves.
  • La lengua blanca es una señal de que algo no está bien con el cuerpo. Afortunadamente, hay remedios naturales que ayudan a aclarar el problema. Los probióticos, el bicarbonato de sodio, la extracción de aceite, la sal marina y el aceite de orégano son solo algunos de los tratamientos fáciles y naturales para la lengua blanca.

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